О мясе |
Полезная информация |
Мя́со — скелетная поперечно-полосатая мускулатура животного с прилегающими к ней жировой и соединительной тканями, а также прилегающей костной тканью (мясо на костях) или без неё (бескостное мясо). Также, мясом иногда называют некоторые субпродукты: языки, печень, почки, мозги, сердце, диафрагмы, мясо голов и пищевода и т. д. Преимущественно, мясо используется как пищевой продукт.
Состав и свойства мясаСвойства, активные компоненты
Баранина выгодно отличается от других видов мяса. Содержание холестерина в бараньем жире в 2,5 раза меньше, чем в говяжьем, и в 4 раза меньше, чем в свином. Минеральных веществ и витаминов в баранине примерно столько же, сколько в говядине и свинине. Но железа больше, чем в свинине, примерно на 30%. Содержащиеся соли калия, натрия и магния благотворно влияют на сердце и сосуды. Мясо также содержит необходимые компоненты для кроветворения, и йод, который обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы. Также оно способствует профилактике диабета, стимулируя работу поджелудочной железы. Баранина хорошо подходит для питания людей преклонного возраста и детей. Состав баранины (в 100 г): Белки – 16.56 г Жиры – 23.41 г Углеводы – 0 г Зола – 0.87 г Витамины в баранине: Витамин В1 (тиамин) – 0.11 мг Витамин В2 (рибофлавин) – 0.21 мг Ниацин (витамин В3 или РР) – 5.96 мг Витамин В5 (пантотеновая кислота) – 0.65 мг Витамин В6 (пиридоксин) – 0.13 мг Фолиевая кислота (витамин В9) – 18 мкг Витамин В12 (цианокобаламин) – 2.31 мкг Витамин Е (альфа-токоферол) – 0.2 мг Холин (витамин В4) – 69.3 мг Витамин Д (кальциферол) – 0.1 мкг Витамин К (филлохинон) – 3.6 мкг Минералы в баранине: Калий – 222 мг Кальций – 16 мг Магний – 21 мг Натрий – 59 мг Фосфор – 157 мг Железо – 1.55 мг Марганец – 19 мкг Медь – 101 мкг Цинк – 3.41 мг Селен – 18.8 мкг Свойства, активные компоненты
Баранина выгодно отличается от других видов мяса. Содержание холестерина в бараньем жире в 2,5 раза меньше, чем в говяжьем, и в 4 раза меньше, чем в свином. Минеральных веществ и витаминов в баранине примерно столько же, сколько в говядине и свинине. Но железа больше, чем в свинине, примерно на 30%. Содержащиеся соли калия, натрия и магния благотворно влияют на сердце и сосуды. Мясо также содержит необходимые компоненты для кроветворения, и йод, который обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы. Также оно способствует профилактике диабета, стимулируя работу поджелудочной железы. Баранина хорошо подходит для питания людей преклонного возраста и детей. Состав баранины (в 100 г): Белки – 16.56 г Жиры – 23.41 г Углеводы – 0 г Зола – 0.87 г Витамины в баранине: Витамин В1 (тиамин) – 0.11 мг Витамин В2 (рибофлавин) – 0.21 мг Ниацин (витамин В3 или РР) – 5.96 мг Витамин В5 (пантотеновая кислота) – 0.65 мг Витамин В6 (пиридоксин) – 0.13 мг Фолиевая кислота (витамин В9) – 18 мкг Витамин В12 (цианокобаламин) – 2.31 мкг Витамин Е (альфа-токоферол) – 0.2 мг Холин (витамин В4) – 69.3 мг Витамин Д (кальциферол) – 0.1 мкг Витамин К (филлохинон) – 3.6 мкг Минералы в баранине: Калий – 222 мг Кальций – 16 мг Магний – 21 мг Натрий – 59 мг Фосфор – 157 мг Железо – 1.55 мг Марганец – 19 мкг Медь – 101 мкг Цинк – 3.41 мг Селен – 18.8 мкг
Преобладающая составная часть мяса — мышечная ткань, в состав которой входят: влага (73—77 %), белки (18—21 %), липиды (1—3 %), экстрактивные вещества (1,7—2 % азотистых, 0,9—1,2 % безазотистых), минеральные вещества (0,8—1,0 %).
В зависимости от видовых особенностей, химический состав и свойства мяса продуктивных животных различаются. Свинина имеет более нежную консистенцию, повышенное содержание жировой ткани, специфический приятный аромат и вкус. Благодаря этому промышленное значение свинины определяется содержанием как мышечной, так и жировой ткани. Говядина представлена более грубыми мышечными волокнами, имеет яркий цвет, содержит меньше экстрактивных веществ, тугоплавкий жир; технологическое значение говядины заключается в наличии водо- и солерастворимых белков. |